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Neulich hatten wir Teamtreffen in Nürnberg, und weil es am Samstag so derbe geregnet hat, war an Biken nicht zu denken. Also gingen wir Bouldern, das ist Klettern ohne Seilsicherung, bis zu einer Höhe von 4 Metern (der ganze...

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Gleich mal vorneweg: Yoga ist kein Sport. Pantanjali, ein indischer Gelehrter aus dem fünften Jahrhundert, der als Begründer des Hatha-Yoga gilt, sagte: "Yoga ist die Fähigkeit, den Geist ausschließlich auf ein Objekt auszurichten und diese Ausrichtung ohne Ablenkung aufrechtzuerhalten."...

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Über mich Mountainbiken ist reine Energie für mich. Und Erholung gleichermaßen wie Selbstfindung. Es ist so herrlich, raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung, oder ins Abenteuer. Ich brauch’s schon immer so’n bisschen spannend beim runterfahren. Und genau genommen...

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