FAHRTECHNIK AM SAMSTAG
Du hast noch nicht so viele Erfahrungen auf dem Bike gesammelt und würdest gern mehr können? Steile Absätze und Wurzeltrails meidest Du lieber? Enge Kurven sind Dir ein Gräuel? Dann ist ein Fahrtechniktraining in kompakter Form für Dich genau richtig. Wir üben einen ganzen Tag lang die Fahrtechnik-Basics. Du lernst, immer die Kontrolle zu behalten, jederzeit sicher anhalten und absteigen zu können, sinnvoll zu schalten, auf verschiedenen Untergründen zu bremsen und Du erfährst den Flow erster Singletrailabfahrten mit Wurzeln.

Termine 2010: 10. April, 24. April, 29. Mai, 12. Juni, 31. Juli

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FAHRTECHNIK AM SAMSTAG MIT OLI
Du hast bereits einige Bikerfahrung? Einfache Trails sind Dir zu langweilig geworden? Du willst mehr? Steile Absätze, Stufen und enge Serpentinen würdest Du gerne besser beherrschen? Bei Fahrtechnik am Samstag mit Oli üben wir einen ganzen Tag lang anspruchsvolle Fahrtechnik-Situationen. Du lernst in schwierigen Abfahrten immer eine gute Linie zu finden und so die Kontrolle zu behalten, höhere Stufen und Treppen locker zu nehmen, den richtigen Flow in anspruchsvollen Wurzelpassagen zu finden und um enge Serpentinen ohne Angst herumzukommen.

Termine 2010: 29. Mai, 12. Juni, 31. Juli

Ort für beide Kurse: Schriesheim bei Heidelberg

Preis jeweils: 65,- €
Eingeschlossene Leistungen: intensive Betreuung in kleinen Gruppen

Detail-Infos zu allen Kursen bekommt ihr unter www.die-bergziegen.de, wo ihr euch auch anmelden könnt.

FAHRTECHNIK-SEMINAR FÜR EINSTEIGER (Girls Only)
Dieses eintägige Fahrtechnik-Seminar richtet sich an Bike begeisterte Frauen, die nur wenige Grundkenntnisse der Fahrtechnik haben. In diesem Seminar erlernen Sie die grundlegenden Kenntnisse und Fähigkeiten für eine sichere Bike-Beherrschung.
Die Lehrinhalte werden durch Erklären, Vormachen und mehrmaliges Üben vermittelt; somit werden alle Sinne angesprochen. Nur durch das wiederholte Üben verfestigt sich das Gelernte und die Bewegungsabläufe werden automatisiert. So müssen Sie bei Ihrer nächsten Tour nicht mehr nachdenken, in welcher Reihenfolge was zu tun ist.

Termin 2010: 18. April

Ort: Stuttgart

Preis: Das ist der Clou: denn der Kurs ist kostenlos!

Anmelden könnt ihr euch unter: http://www.flowride.de/rides/index.php?option=com_sobi2&sobi2Task=sobi2Details&catid=0&sobi2Id=19&Itemid=26

FAHRTECHNIK EINSTEIGERINNEN (K1)
Bike the Trails – start it!
Unterwegs auf allen Trails der Welt. Lässig durch den Wasserfall gefräst, um die Kurve gezirkelt und über die Wurzeln gebikt – nur Träume bei Nacht? Kommt zu uns – wir starten mit Euch in die fantastische Welt der Biker! Auf ausgesuchten Trails der Schwäbischen Alb führen wir Euch mit viel Geduld und Erfahrung auf erste Singletrails mit Wurzeln, Steinen, Waldboden, Schotterpisten, Kurven und Absätze. Anfahren am Berg, Kraftsparende Technik beim Uphill, selbstbewusst in den Downhill, Kurven- und Bremstechnik auf dem Programm.

Termine 2010: 17. April, 12. Juni, 24. Juli, 18. September

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FAHRTECHNIK FORTGESCHRITTENE (K2)
Bike the roots & rocks - gibs Dir 
Schon Erfahrungen im Gelände gesammelt, aber irgendwie geht’s nicht so richtig weiter? Die Angst fährt noch so manches mal mit und so genau ist der Plan auch nicht, wenn’s anspruchsvoll im Gelände wird. Dann seid ihr in diesem 4 stündigem Kurs genau richtig. Ausgefeiltes Techniktraining auf Singletrails mit Wurzeln, Geröll, verblockten Absätzen, engen Kurven, steilen Auffahrten und Abfahrten geben Sicherheit und Performance für Eure zukünftigen Ausritte – gibs Dir!

Termine 2010: 24. April, 03. Juli, 21. August, 26. September

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FAHRTECHNIK SERPENTINEN (Fortgeschrittene K2)
Bike the Serpentines - just do it 
Kurven sind das Schwierigste für Euch? Serpentinen bringen Euch der Verzweiflung nahe? Macht nix – Serpentinen stehen so ziemlich bei allen Bikerinnen auf der Liste der ToDo-Punkte, die nicht so richtig klappen wollen – dafür sind wir ja da! 4 Stunden Fahrtechnikkurs auf anspruchsvollen Trails, zahlreichen Serpentinen und Felsabsätzen warten auf Euch. Um das Training abzurunden sind auch verblockte und verwurzelte Felsabsätze Teil des Kurses. Damit kratzt ihr garantiert die Kurven.

Termine 2010: 12. Juni, 03. Juli, 11. September

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FAHRTECHNIK ANSPRUCHSVOLLE (K3)
Bike the Special Trails - trau´s Dir 
Fahrtechniktraining auf den anspruchsvollsten Trails der Schwäbischen Alb. Schwerpunkte dieses umfangreichen Trainings sind lange, schwierige Wurzelpassagen, schwieriges Geröll, enge Kurven, extreme Steilabfahrten, -auffahrten, große Absätze etc. Alle Aspekte des Mountainbikens wollen hier beherrscht werden. 4 Stunden pure Lust am biken – die Kombination aus Fahrtechnik, Mut und Power – trau´s Dir! Wir sorgen für Euren persönlichen Drive.  

Termine 2010: 26. Juni, 28. August

Ort für alle genannten Veranstaltungen: Weilheim / Teck

Preis jeweils: 50,- €
Eingeschlossene Leistungen: Dauer 4 Stunden, individuelle Abstimmung des Bike Fahrwerks, Bikes & Equipment aus unserem Testcenter for free

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SOLO-POWER-FAHRTECHNIKKURS (für jede Leistungsklasse)
Wer intensiv trainieren und den Partner mit ungeahnten fahrtechnischen Qualitäten überraschen möchte ist genau richtig im Solo-Power-Fahrtechnikkurs! Dieses individuelle Fahrtechniktraining geht über 3 Stunden und wird auf Deinen persönlichen fahrtechnischen Stand abgestimmt. Der jeweilige Termin wird nach Deinen Wünschen (soweit als möglich) festgelegt und steht somit nicht im offiziellen Terminkalender von LadyBike. Bei Interesse setze Dich mit uns in Verbindung.

Termine 2010: Nach Wunsch

Preis: 95,- €
Eingeschlossene Leistungen: Max. 1 Teilnehmerin,  Dauer 3 Stunden, individuelle Abstimmung des Bike Fahrwerks, Bikes & Equipment aus unserem Testcenter for free

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FAHRTECHNIKKURS SPECIAL MTB PARK MÜNSIGEN (Einsteigerinnen K1 und Fortgeschrittene K2)

Fahrtechniktraining auf der Bundesligastrecke! Zahlreiche Hindernisse und Kurven stehen das ganze Jahr über auch für Amateure und Hobby-Mountain-BikerInnen für Trainingszwecke zur Verfügung. Die innovative Strecke bietet einen anspruchsvollen Parcour, steile Abfahrten, Kopfsteinpflaster, Absätze oder das Schwörer-S. Den FahrerInnen wird auf dem rund 1,4 km langen Rundkurs viel abverlangt. Insgesamt 24 unterschiedliche Hindernisse warten auf die ambitionierten BikerInnen im Kurs bei LadyBike.

Termin 2010: 19. Juni

Preis: 60,- €
Eingeschlossene Leistungen: Dauer 4 Stunden, Benutzungsgebühr Bikepark, individuelle Abstimmung des Bike Fahrwerks

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TOUREN- und FAHRTTECHNIKSEMINAR Einsteigerinnen / Fortgeschrittene
Du möchtest Deine Fahrtechnik und Fitness entscheidend verbessern. Ganz viel gleichgesinnte Mädels auch zum privaten Ausritt treffen und attraktive Touren zum „Nachfahren“ kennen lernen. Dann bist Du hier richtig! Über 7 Wochen „bauen“ wir Dich auf. Neben ganz viel Fahrtechniktraining stehen Themen wir Ergonomie, Fitness etc. auf dem Programm. Touren- und Fahrtechnikseminar – das Komplettpaket für die motivierte Bikerin.

Termine 2010 Einsteigerinnen (K1):
Ab Do., 22. April - 27. Mai und zusätzl. Sa., 08. Mai + Sa., 29. Mai /
ab Do., 10. Juni - 22. Juli und zusätzl. Sa., 17. Juli / 
ab Do., 05. August - 16. September
Termine 2010 Fortgeschrittene (K2):
Ab Di., 20. April - 01. Juni / ab Di., 08. Juni - 20. Juli / 
ab Di., 27. Juli - 14. September

Preis: 125,- €
Eingeschlossene Leistungen: Dauer 7 x 2,5 Stunden, individuelle Abstimmung des Bike Fahrwerks, Bikes & Equipment aus unserem Testcenter for free

Ort für alle genannten Veranstaltungen: Weilheim / Teck

Weitere Informationen und Anmeldung zu allen Veranstaltungen unter: www.ladybike.net

ISAR-TRAILS, München
Nach den Grundlagenübungen wie die optimale Position auf dem Bike, Balance, Bremsen und Kurventechnik gehen wir in die „Trails“. Dort wenden wir das Erlernte an und üben an schwierigen Stellen. Das Camp dauert ca. 3 Std.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 7 Bikerinnen begrenzt.

Level I: Die Kurse finden im Perlacher Forst statt. Dabei werden die Grundlagen wie Bremsen, Auf- und Absteigen, Balance, Richtige Position auf dem Bike geübt.

Level II: Die Kurse finden an der Isar statt. Dabei werden Grundlagen mit Übungen auf dem Parkplatz vertieft. Danach geht ihr in die Trails und übt an schwierigen Stellen.

Termine 2010:
Level I: 21. April, 28. April (weitere Termine folgen)
Level II: 12. Mai, 19. Mai, 08. Juni, 24. Juni (weitere Termine folgen)

Ort: München

Preis: 50,- €
Eingeschlossene Leistungen: 3-stündiges Fahrtechniktraining

Information zu den Kursen sowie immer mal wieder neue Termine findet ihr unter: www.dierasenmaeher.de

GIRLS ON BIKES
Die Ausfahrten mit dem Partner oder der von Männern dominierten Bike-Treff-Gruppe sind häufig alles andere als ideal für spaßorientierte Bikerinnen, die ihre Fahrtechnik verbessern möchten. Denn unter Männern fühlen sich die häufig etwas defensiver fahrenden Frauen unter Druck gesetzt und es kann zu negativem Stress kommen.
Unter sich sieht die Sache für die pedalierenden Frauen jedoch schon ganz anders aus: Es wird sich gegenseitig unterstützt und alle Teilnehmerinnen haben ohne Leistungsdruck Freude am Fahren...RIDEFIRST bietet Fahrtechnik-Training für reine Frauen-Gruppen an, bei dem speziell auf die Bedürfnisse und Könnerstufen der weiblichen Teilnehmer eingegangen wird.

Zielgruppe: Die Inhalte des Kurses orientieren sich an den Starter- und Trainee-Kursen, je nach Niveau der Gruppe können die Coaches dabei flexibel reagieren.

Termine und Orte 2010:
- Bonn: 09. Mai / 01. August
- Overrath: 23. Mai / 18. Juli / 03. Oktober

Preis: 39,- €

Mehr Infos zum Angebot unter: www.ridefirst.de

Ganz neu gegründet, bietet die ehemalige Profi-Bikerin und Europameisterin Birgit Jüngst ab sofort mit ihrem Partner unter dem Namen „das sportwerk“ Fahrtechnik-Kurse auch für Bikerinnen an:
“Unter uns! Für Mountainbikerinnen, die unter Gleichgesinnten sein möchten und/oder ihre Fahrtechnik mit Spaß und ohne Druck des Partners im Rücken verbessern möchten. Auch gut geeignet, den Partner anschließend abzuhängen oder zu beeindrucken ...“

Termine 2010:
Basiskurs Einsteiger LADYS ONLY: 19. Juni
Aufbaukurs Fortgeschritten LADYS ONLY: 20. Juni
Schnuppertour Einsteiger LADYS ONLY: jeden 1. Montag im Monat (ab 3.5.)

Ort: Sackpfeife – Berghütte (Nähe Marburg / Biedenkopf)

Preise:
Basiskurs: 69,- € (4-5 Stunden)
Aufbaukurs:  89,- € (5-6 Stunden)

Mehr dazu unter: http://dassportwerk.de/