Der weibliche Körper funktioniert auch im Sport ganz anders als der unserer "besseren Hälften". Gerade deswegen benötigen wir ein maßgeschneidertes Training, das diesen Aspekt berücksichtigt.

• Birgit Jüngst: Die ehemalige MTB-Marathon-Europameisterin bietet für 2009 ein sehr umfangreiches Trainingsangebot für alle Bedürfnisse: Angefangen beim "Personal Training", der individuellsten Trainingsform, die sich ganz nach euren Bedürfnissen richtet, über Online-Trainingsplanung, für alle, die ihr Training optimieren und in ihren Alltag integrieren möchten, sowie individuelle Fahrtechnik-Angebote für alle, die sich eine optimale Betreuung dort, wo sie sich befinden, wünschen. Auch Ernährungsberatung und Diätmanagement werden angeboten, für diejenigen, "die sich dauerhaften Erfolg beim Erreichen des Wunschgewichts wünschen". Besonders: "Training mit Kind" - auch hierzu gibts viele Infos von der selbst aktiven Mutter!
  Info und Beratung gibt es unter: www.byBJ.de
  
  
• Proformance: Das "Institut für Leistungsoptimierung" unter Leitung der Ärtzin und Leistungssportlerin Stefanie Mollnauer bietet vom klassischen Leistungstest, über (sport-)medizinische Untersuchungen, speziellen Seminaren bis hin zur individuellen Trainingsplanung das komplette Programm an. Viele Sportlerinnen schätzen dabei die persönliche Betreuung von Frau zu Frau besonders, sodass hier der Frauenanteil unter den Kunden recht hoch ist.
  Zusammen mit den rasenmähern ist Stefanie auch immer wieder bei den BIKE-Mädel-Camps aktiv und zudem Co-Autorin des Buchs "Frauenradsport". Alle Infos zum Institut und zum Angebot unter: www.pro-formance.de.
  
  
• Sportsfreundin: "Bewegung hat einen besonders positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Damit der erste Schritt leicht fällt und sich Erfolgserlebnisse schneller einstellen, brauchen Sie  Motivation. Eine Sportsfreundin, die keine faulen Ausreden gelten lässt und Sie anspornt!" - So beschreibt die Diplom-Sportlehrerin Melanie Wehmeyer ihren Trainings- und Personal Coaching-Ansatz. 
  Mehr Details findet ihr unter www.sports-freundin.de.
  
  
• Sportwerkstatt: Der Sportlehrer Daniel Duske, selbst lange sehr erfolgreich als Teil des Vaude Dämpfle Teams am Start, bietet gezieltes und sehr persönliches Training speziell für Biker(innen) an. 
  Seine Seite: www.sportwerkstatt.com
  
  
• Tanja Linder / Linhard, Personal Training: Die Autorin des neuen Ratgebers "Biken nur für Frauen" bietet als staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin auch Personal Training an, bei dem sie voll und ganz auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden eingehen will: "Probieren Sie es aus. Eins kann ich Ihnen versprechen: Sport macht glücklicker!"
  Ihre Seite: www.tanjalinhard.de
  
  
• Moooove: Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Ernährungsberatung von Andrea Hiller und Daniela Dahlhaus in München. Das besondere: Hier gibts auch einen "Hypoxator", also eine Höhenkammer, in der ihr das Training in großen Höhen simulieren könnt, sowie eine Cycling Hall - für Rollentrainingspaß in geselliger Runde, einen Indoor-Fahrtechnik-Parcour, etc etc. 
  Mehr Informationen unter: www.moooove.de

Gerade beim Biken und gerade bei uns Frauen spielt der Kopf eine große Rolle - oft ist er sogar DER Faktor, der über Lust oder Frust entscheidet.
Hier kann ein Mental-Trainer helfen, Blockaden zu lösen, richtige Denkmuster zu entwickeln oder Zugang zu neuen Wegen zu schaffen.

• Petra Müssig: Selbst jahrelang extrem erfolgreiche Profisportlerin, hat sie nach dem Ende ihrer aktiven Zeit beschlossen, ihr fundiertes Wissen anderen Sportlern zugängig zu machen. Inzwischen ist sie eine der ersten Anlaufstellen für Kletterer, Snowboarder, Biker, etc. geworden. Als Frau kennt sie dabei natürlich die weiblichen Denkweisen bestens und kann hier optimale Hilfestellung leisten - sei es in Gruppen- oder Einzelcoachings; auch ihre Vorträge sind immer spannende und äußerst anregende Termine. Mehr zu Petra unter www.sport-im-kopf.de

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